Strebe nach meinen Zielen. Ich will sie erreichen. Ich werde sie erreichen. Der Wald wird zu meiner Arena, die Berge sind meine schönste Spielwiese. Hier kann ich meine Muskeln spielen lassen. Mich austoben. In der Bewegung zur Ruhe kommen. Neue Impulse motivieren mich. Frische Sichtweisen erweitern meine Perspektive. Mein Personal Coach hilft mir dabei, in diesem außergewöhnlichen Wellnesshotel hoch über Brixen über mich hinaus zu wachsen.
Bewegungen
Personal Coaching in meinem Wellnesshotel bei Brixen
Ich weiß was ich will.
WAV-E TRAINING.
20 Min.
44,00 €
MUSKELANSPANNUNG · IMPULSE
DURCHBLUTUNG FÜR MEINEN KÖRPER
PERSONAL COACHING.
50 Min.
94,00 €
INDIVIDUELLES TRAINING · BERATUNG
LIFESTYLE COACHING.
50 Min.
94,00 €
INDIVIDUELLES COACHING · BERATUNG
WALDBADEN.
2,5 Stunden
MEDITATIVE ACHTSAMKEITS-WANDERUNG ÜBER DIE 5 SINNE (GANZJÄHRIG)
YOGA / PILATES / MEDITATION.
50 Min.
94,00 €
EINZELUNTERRICHT · NACH WAHL
Raum für meine Fitness
Trainingsräume im My Arbor
Kopfhörer rein. Laufband an. Welt aus. Heute steht mir der Sinn danach, alleine zu trainieren. Hier kann ich auch ohne Personal Trainer mein Sportprogramm absolvieren. Ganz so, wie es mir gerade passt. Der 105 m² Fitnessraum ist mit hochwertigen Canali System Geräten ausgestattet. Es ist alles da, was ich brauche:
- 3 Laufbänder
- 1 Cross-Trainer
- 1 Bike
- 1 Recumbent Bike
- 1 Chest Press Machine
- 1 Shoulder Machine
- 1 Lat Machine
- 1 Vertical Rowing Machine
- 1 Leg Extension Machine
- 1 Seated Leg Curl Machine
- 1 Leg Press Machine
- 1 Flexibility Machine
- 1 Dual Adjustable Pulley
- 1 Half Rack Machine
- 2 Benches
- Kit Dischi Bumper 100kg
- Dumbell 1-22,5 kg
Für meine Yogaroutine oder meine Pilateseinheit ziehe ich mich in den 65 m² großen Bewegungsraum zurück. Dort stehen mit Yoga- und Gymnastikmatten, eine Sprossenwand, TRX Bänder, Thera-Bänder und Gymnastikbällen für mich bereit.
