Erleben

Wochenprogramm in meinem Berghotel in Südtirol

Hotel Plose » Aufatmen im My Arbor, Hotel bei Brixen

Ich sehne mich so nach dir, liebes Leben.

Ich will dich in deiner ganzen Fülle und in jeder meiner Fasern spüren. Jetzt, wo ich hier zwischen Baumwipfeln schlafe und die Stille des Waldes mir neue Kraft schenkt, habe ich so Lust auf dich, du wunderschönes Leben. Hier in meinem Berghotel in Südtirol kann ich kopfüber in dich eintauchen. Mich jeden Tag neu entdecken.

Beispiel Wochenprogramm
Montag

08:00 - 08:30 Uhr
5 Tibeter 
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

14:00 - 14:45 Uhr
Bauch Rückenschule 
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

15:00 - 15:45 Uhr
Streching
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

16:30 Uhr
Aufguss Durchatmen soft
Treffpunkt: Forestsauna

 

17:30 Uhr
Vitalaufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

18:30 Uhr
Kräuteraufguss strong
Treffpunkt: Forestsauna

Dienstag

09:00 - 09:45 Uhr
Sonnengruß
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

10:00 Uhr
Weinwanderung am Weinbergweg in Elvas (4 h)
Treffpunkt: SPA Rezeption
Preis: auf Anfrage

 

10:00 - 10:45 Uhr
Pilates
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

11:10 Uhr
Guten Morgen Aufguss soft
Treffpunkt: Biosauna

 

12:10 Uhr
Duftreise soft
Treffpunkt: Biosauna

 

14:00 - 14:50 Uhr
Qi Gong
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

15:30 Uhr
Aufguss Achtsamkeit soft
Treffpunkt: Forestsauna

 

16:30 Uhr
Aufguss Entspannung medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

17:30 Uhr
Vitalaufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

18:30 Uhr
Kaffeeaufguss strong
Treffpunkt: Forestsauna

Mittwoch

10:00 - 10:30 Uhr
Bodyfirming
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

11:00 - 11:30 Uhr
Streching
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

12:10 Uhr
Duftreise soft
Treffpunkt: Biosauna

 

15:30 Uhr
Meditationsaufguss soft
Treffpunkt: Forestsauna

 

16:30 Uhr
Relax Aufguss soft
Treffpunkt: Forestsauna

 

17:30 Uhr
Waldaufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

18:30 Uhr
Tiroler Aufguss strong
Treffpunkt: Forestsauna

Donnerstag

10:00 - 10:30 Uhr
5 Tibeter
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

10:00 Uhr
Wanderung zur Geisleralm (3,5 h)
Treffpunkt: SPA Rezeption
Preis: auf Anfrage

 

11:10 Uhr
Guten Morgen Aufguss soft
Treffpunkt: Biosauna

 

12:10 Uhr
Duftreise soft
Treffpunkt: Biosauna

 

15:00 - 15:40 Uhr
Rückengymnastik
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

15:30 Uhr
Meditationsaufguss soft
Treffpunkt: Forestsauna

 

16:30 Uhr
Aufguss Entspannung medium 
Treffpunkt: Forestsauna

 

17:30 Uhr
Vitalaufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

18:30 Uhr
Aufguss Fluch der Karibik  strong
Treffpunkt: Forestsauna

Freitag

03:30 Uhr
Sonnenaufgangs Wanderung zum Gabler (4h)
Treffpunkt: Rezeption
Preis: auf Anfrage

 

10:00 - 10:40 Uhr
Bauch Beine Po
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

11:10 Uhr
Guten Morgen Aufguss soft
Treffpunkt: Biosauna

 

12:10 Uhr
Duftreise soft
Treffpunkt: Biosauna

 

14:30 Uhr
Meditationsaugguss soft
Treffpunkt: Forestsauna

 

15:00 - 15:50 Uhr
Yoga
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

15:30 Uhr
Aufguss Durchatmen soft
Treffpunkt: Forestsauna

 

16:30 Uhr
Relax Aufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

17:30 Uhr
Waldaufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

18:30 Uhr
Bieraufguss strong
Treffpunkt: Forestsauna

Samstag

09:00 - 09:30 Uhr
5 Tibeter
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

10:10 Uhr
Guten Morgen Aufguss soft
Treffpunkt: Biosauna

 

11:10 Uhr
Duftreise soft
Treffpunkt: Biosauna

 

13:00 - 13:40 Uhr
Bodyforming
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

14:00 - 14:50 Uhr
Forestyoga
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

15:30 Uhr
Meditationsaufguss soft
Treffpunkt: Biosauna

 

16:30 Uhr
Vitalaufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

17:30 Uhr
Waldaufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

18:30 Uhr
Eventaufguss strong
Treffpunkt: Forestsauna

Sonntag

09:00 - 09:30 Uhr
5 Tibeter
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

10:10 Uhr
Guten Morgen Aufguss soft
Treffpunkt: Biosauna

 

11:10 Uhr
Duftreise soft
Treffpunkt: Biosauna

 

12:00 - 12:40 Uhr
Bauch Beine Po
Treffpunkt: SPA Rezeption

 

15:30 Uhr
Entspannungsaufguss soft
Treffpunkt: Forestsauna

 

16:30 Uhr
Vitalaufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

 

17:30 Uhr
Waldaufguss medium
Treffpunkt: Forestsauna

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