Combatto per i miei obiettivi. Voglio raggiungerli. E li raggiungerò. Il bosco si trasforma nella mia arena e le montagne diventano il mio parco giochi. Qui posso allenare i miei muscoli. Sfogarmi. Trovare pace nel movimento. Nuovi impulsi mi motivano. Freschi punti di vista allargano la mia prospettiva. Il mio personal coach mi aiuta ad andare oltre me stesso, in questo straordinario hotel wellness sopra Bressanone.
Nel movimento
Personal coaching nel mio hotel wellness sopra a Bressanone
So cosa voglio.
WAV-E TRAINING.
20 min.
44,00 €
TENSIONE MUSCOLARE · IMPULSI
PERSONAL COACHING.
50 min.
94,00 €
TRAINING INDIVIDUALE · CONSULENZA
LIFESTYLE COACHING.
50 min.
94,00 €
COACHING INDIVIDUALE · CONSULENZA
BAGNO FORESTA.
2,5 ore
ESCURSIONE MEDITATIVA DI CONSAPEVOLEZZA SUI 5 SENSI (TUTTO L‘ANNO)
YOGA / PILATES / MEDITATION.
50 min.
94,00 €
LEZIONE ONE TO ONE · A SCELTA
Spazio per il mio fitness
Il mio allenamento. My Arbor.
Mi metto le cuffie. Accendo il tapis roulant. Spengo il mondo. Oggi ho voglia di allenarmi. Da sola. Qui posso seguire il mio programma anche senza personal trainer. Come piace a me. La palestra è attrezzata con le macchine di alta qualità di Canali System. Quello che mi serve è qui:
- 3 Tapis Roulant
- 1 Cross-Trainer
- 1 Bike
- 1 Recumbent Bike
- 1 Chest Press Machine
- 1 Shoulder Machine
- 1 Lat Machine
- 1 Vertical Rowing Machine
- 1 Leg Extension Machine
- 1 Seated Leg Curl Machine
- 1 Leg Press Machine
- 1 Flexibility Machine
- 1 Dual Adjustable Pulley
- 1 Half Rack Machine
- 2 Benches
- Kit Dischi Bumper 100kg
- Dumbell 1-22,5 kg
Per lo yoga quotidiano o per il pilates, trovo il mio spazio nella palestra di 48 m². Ho a disposizione tappetini, spalliere, nastri TRX, nastri Thera e palle per fare gli esercizi. Tutto questo. Per me.
